2024年03月24日 20:10
調査結果: 小児および青少年を対象とした 334 件の出版済み研究を対象としたこの体系的スコーピング レビューでは、小児および青少年において ADHD が過剰診断されているという説得力のある証拠が見つかりました。特に症状が軽い患者においてはそうであるとはいえ、ADHD の診断に伴う害の方が利点を上回ることがよくあります。 。
精神運動発達遅滞は、大うつ病性障害 (MDD) の主要な特徴の 1 つ、またはより簡単に言うと、うつ病です。精神運動発達遅滞は、精神的または身体的活動が遅くなったり、妨げられたりする状態です。思考が遅い、または鈍いことがよくあります。これをフォームで参照してください。体の動きのこと。處理外賣盒
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忘れ物は誰にでもあります。20代の頃でも、鍵を失くしたり、会ったばかりの人の名前を忘れたりすることがあります。年齢を重ねるにつれて、そのようなことは多くなります。40歳以上の方へ 50代後半から50代前半の方へ、閉経期の始まりは、より多くの頭の霧と記憶喪失を引き起こす可能性があります。增強記憶力方法
神経可塑性の研究を通じて、科学者たちは、私たちの記憶能力は固定されたものではなく、プラスチックのように柔軟であることを発見しました。神経可塑性を最大限に活用するには、脳を鍛え、体のケアをする必要があります。
楽器演奏者の脳は大きく異なり、これは科学でも証明されており、脳スキャンを使用した複数の研究で、音楽に興味のある人は、音楽に興味のない人よりも脳の容積が大きく、灰白質が多いことが判明しました。
とはいえ、科学によると、脳が習得モードにあるときは、午前 10 時から午後 2 時と午後 4 時から午後 10 時の間が学習の効果が最も高く、一方、学習の効果が最も低い時間は午前 4 時から 7 時の間であることがわかっています。時計。
音楽が鮮明な記憶を呼び起こす能力は、脳の研究者の間ではよく知られた現象であり、音楽は、多くの人にとって、味覚や嗅覚などの他の感覚よりも強烈に、何年も前の経験を強烈に思い出させます。気分。
精神的疲労に対処し、精神的健康を改善するための 6 つの簡単な方法を以下に示します:
セルフケア プランを作成する。自分のニーズに合ったセルフケア プランを作成して健康を維持する
定期的に運動する
栄養価の高い食事をする 食事
概日リズムを調整する
秩序を保つ
精神的健康を強化する
それだけです: 毎日 50 語の新しい単語。これは 1 年で 18,250 語に相当し、ネイティブ スピーカーの (アクティブな) 語彙量とほぼ同じです。
你一天應該讀多少小時?那麼,你一天應該讀多少小時而不過分呢? 我們在巴斯莫的團隊發現,一天內不間斷閱讀3或4小時應該不會有問題,但超過4小時的門檻可能有點太多了.什麼譟音對多動症的研究有好處?背景譟音,尤其是棕色譟音,淹沒了他們分心的思緒....
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